5 apps gratis para practicar yoga donde sea

Por Gabilú Mireles ¿Eres nuevo en yoga y te da pena ser el principiante en el estudio? ¿O ya eres un yogui más avanzado, pero nunca te da tiempo que meterte al 100% a una clase por tus horarios complicados?

Toma estas increíbles apps gratuitas que fueron creadas justo para facilitarte estas situaciones.

El objetivo es que puedas practicar distintas posturas desde cualquier lugar, tu casa o la playa.

Pruébalas y elige la que mejor vaya con tu estilo de vida:

 

SIMPLY YOGA

Si eres nuevo en yoga, esta es una gran opción para tener increíble expertos enseñándote en video cómo hacer más de 300 poses.

 

Captura de pantalla 2018-01-11 a las 6.31.50 p.m.

 

5 MINUTE YOGA

La app perfecta para principiantes que quieren introducirse al yoga poco a poco. Aquí encontrarás clases de 5 minutos, rápidas, eficientes y orientas a un objetivo. En las poses hay descripciones detalladas e imágenes demostrativas para asegurarse de que logres la postura correcta. Incluye un reloj que te ayuda a mantener el ritmo.

 

Captura de pantalla 2018-01-11 a las 6.06.20 p.m.
Con la ayuda de la experta Tara Stiles, FitStar Yoga busca darte una experiencia personalizada de yoga sin tener que asistir a una clase. Con la cuenta premium, te llegarán poses nuevas cada mes, así como retroalimentación sobre tu progreso.  Puedes elegir tus poses según tus metas, habilidades y tiempo disponible.
Captura de pantalla 2018-01-11 a las 5.51.27 p.m.

GLOBAL YOGA ACADEMY

Ofrecen clases de 5 a 60 minutos para usuarios principiantes y avanzados. Puedes elegir entre 200 poses de su libraría y seguir avanzando en los distintos programas. También puedes bajar clases para llevarlas en tu celular y usarlas en cualquier destino. También tienen clases de meditación.

 

Captura de pantalla 2018-01-11 a las 5.48.37 p.m.

 

DAILY YOGA

Su propósito es volver la yoga parte de tu rutina diaria. Ofrecen programas con actividades diarias para principiantes y avanzados. También puedes elegir distintas metas, como tonificarte o volverte experto en meditar. Además integran otras disciplinas, como pilates y HIIT, o entrenamiento de intervalos de alta intensidad. Agregan nuevos ejercicios cada mes, así que puedes personalizar tu programa.

Captura de pantalla 2018-01-11 a las 5.36.24 p.m.

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here

Discover

Sponsor

Latest

Las mejores gimnastas y los leotardos con los que hicieron historia

Por Karen Luna– Uno de los deportes que más fanáticos alrededor del mundo ha conquistado es sin duda la gimnasia artística femenina. Para realizar los...

¿Te atreves a probar el nuevo labial en polvo?

Por El Influencer-  Allure tiene el deber -y el privilegio- de probar toneladas de productos de belleza a diario. Su más alocada tendencia de belleza habla sobre un...

La CDMX fue testigo del esfuerzo de más de 30 mil corredores

-Por Paulina García- Este 26 de agosto más de  30 mil almas corrieron el  Maratón de la CDMX y aunque desde 2010 ningún mexicano se...

Desde aquí tendrás la mejor vista de CDMX

Por Karen Luna– Además de ser uno de los edificios más representativos de la Ciudad de México, la Torre Latinoamericana - o simplemente La...

Éstas fueron las canciones y los artistas más escuchados del 2017

Por El Influencer - Como cada año, Spotify publicó las listas de lo más escuchado en 2017 en el mundo. La mayoría al frente de...