Por Gabilú Mireles– En la lista de propósitos de año nuevo siempre está anotada la promesa de ponerse a dieta.
Pero ser más saludable y cambiar los hábitos alimenticios casi siempre se complica cuando comienzan a surgir los antojos.
Llega el fin de semana, te sientas frente al televisor para aventarte un maratón de tu serie favorita y te nace un antojo enorme por papas fritas.
Pero no te desesperes y corras a la tienda por una bolsa llena de sal y grasa saturada. Puedes saciar ese deseo de algo crujiente en tu boca con frituras hechas en una freidora de aire.
Esta maquinita es la nueva sensación entre los gurus de la vida saludable y Pinterest México pronosticó que las recetas de estos snacks muy sanos y ligeros, los cuales puedes crear a base de distintas verduras y frutas, como espárragos, camote, manzana o betabel.
También puedes preparar desde chuletas de puerco con queso parmesano hasta churros sin culpa, porque no tienen aceite, se hornean mágicamente en el air-frier.
