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Dile adiós a las culpas. ¡El pan de muerto tiene menos calorías que un cóctel de frutas!

No podemos negarlo, de las mejores cosas que nos regala esta época es el pan de muerto, pero también es ciertos que además de ser delicioso, puede llegar a causar un poco de culpa al comerlo. 

Pero te tenemos buenas noticias que te ayudarán a dejar ese sentimiento atrás, pues durante una entrevista que realizó el blog Salud180 a Laura Cristina Badillo Galvan, especialista en Obesidad y Nutrición, ella contó que una pieza de este pan contiene cerca de 53 calorías, siempre y cuando no tenga azúcar, es decir, tiene un menor aporte energético que un cóctel de frutas, el cual tiene cerca de 80 calorías, sin contar la miel, grano y demás aditamentos con los que solemos acompañarlo.

 

“El pan de muerto es un cereal complejo, que aporta energía útil durante más de una hora, pues al n tratase de azúcar simple, la persona puede quemarlo en dos o tres horas de actividad lenta, es decir, sin necesidad de hacer ejercicio”.

¿Listo para ir por un pan de muerto?

 

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