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¡No le quites la caña al ponche! Estos son 5 de sus beneficios

-Por Paulina García- En esta época navideña es clásico encontrar un trozo de caña en nuestro ponche, en ocasiones no la comemos por no ensuciarnos o no perder el glamour. Pero ¿sabes los  beneficios que tiene esta planta?

Si crees que lo dulce de esta planta te hará subir de pesos, estas equivocado, como todo en la vida los excesos hacen daño pero con moderación todo es mejor. Así que intenta consumir esta planta sí quieres cuidar de tu salud de forma deliciosa.

Conoce 5 beneficios de la caña de azúcar:

 Cuida la piel 

Cuenta con antioxidantes que ayuda a mantener la salud de la piel, además, su jugo puede servir como cicatrizante natural.

Mantiene el corazón sano

Mantiene sano el sistema cardiovascular  por lo que ayuda a prevenir enfermedades del corazón.

Higiene bucal 

Elimina las bacterias nocivas y mantiene las encías limpias.

Evita el estreñimiento 

Debido a su alto contenido en fibra, ayuda al sistema digestivo y evitar el estreñimiento.

Cura la resaca 

Un vaso de jugo de caña te ayudará a aliviar la resaca de las posadas, navidad y año nuevo.

 

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