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¡Olvida los alimentos aburridos! Estas recetas con queso cottage te encantarán

El queso cottage se ha vuelto popular entre los atletas, ya que es una proteína súper saludable, bajo en calorías y gracias a su sabor puede ser acompañamiento de cualquier platillo.

Este alimento no solo te llenará de energía todo el día, también te ayudará a sentirte satisfecho y eliminar los antojos por los azucares, además cuenta con alto contenido de vitamina B12, calcio y Riboflavina.

Te damos algunas recetas con esta deliciosa proteína que podrás preparar en cualquier momento del día:

 

Pan con mermelada 

Una receta rápida, para los que nunca tienen tiempo

Queso cotagge

Pan integral

Mermelada del sabor que más te guste o fruta natural

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Ensalada de atún con queso cottage

Ingredientes:
Lata de atún en agua escurrido

Taza de queso cottage bajo en grasa.

Pimiento morrón chico picado

Cucharada de cebollitas de rabo picadas

Cucharada de apio picado

Cucharadita de jugo de limón

Combina todos los ingredientes en un recipiente, revuelve y sirve sobre un mix de lechugas, tomate,  pan tostado o tostadas.

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Cottage muy italiano 

Pasta de trigo

Queso cotagge

Brócoli

Tomates cherry

Aceite de oliva

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Berenjena con espárragos y queso cotagge

Berenjena

Espárragos

Cda. Aceite de oliva

Queso cottage

Mantequilla sin sal

photo

 

 

 

 

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