El queso cottage se ha vuelto popular entre los atletas, ya que es una proteína súper saludable, bajo en calorías y gracias a su sabor puede ser acompañamiento de cualquier platillo.
Este alimento no solo te llenará de energía todo el día, también te ayudará a sentirte satisfecho y eliminar los antojos por los azucares, además cuenta con alto contenido de vitamina B12, calcio y Riboflavina.
Te damos algunas recetas con esta deliciosa proteína que podrás preparar en cualquier momento del día:
Pan con mermelada
Una receta rápida, para los que nunca tienen tiempo
Queso cotagge
Pan integral
Mermelada del sabor que más te guste o fruta natural
Ensalada de atún con queso cottage
Ingredientes:
Lata de atún en agua escurrido
Taza de queso cottage bajo en grasa.
Pimiento morrón chico picado
Cucharada de cebollitas de rabo picadas
Cucharada de apio picado
Cucharadita de jugo de limón
Combina todos los ingredientes en un recipiente, revuelve y sirve sobre un mix de lechugas, tomate, pan tostado o tostadas.
Cottage muy italiano
Pasta de trigo
Queso cotagge
Brócoli
Tomates cherry
Aceite de oliva
Berenjena con espárragos y queso cotagge
Berenjena
Espárragos
Cda. Aceite de oliva
Queso cottage
Mantequilla sin sal
