El dolor de cabeza es algo constante en nuestras vida, por el estrés que vivimos día a día, los estruendosos sonidos de la ciudad y demás factores que provocan este horrible padecimiento.
Existen medicamentos para terminar con ellos lo sabemos, pero nada mejor que remedios naturales para que tu cuerpo se encuentre más sano.
Lo mejor de nuestras sugerencias es que están al alcance de la mano y son deliciosas.
Plátano
Las enormes cantidades de potasio y magnesio que contiene esta fruta te ayudan a terminar con el dolor de cabeza.
Los doctores recomiendan comer 3500 mg al día de potasio, para mantenerte sano, también ayuda a evitar calambres musculares.
Sandia
El malestar también se puede deber a deshidratación, por lo que la sandía es un buen remedio tanto para la deshidratación como para el dolor de cabeza pues contiene gran cantidad de agua y al igual que el plátano tiene potasio y magnesio.
Piña
Esta fruta contiene una enzima llamada bromelina, la cual funciona como antiinflamatorio y ayuda a aliviar el dolor.
