Por El Influencer– El horario laboral de los ‘oficinistas’ la mayoría de las veces castiga al estomago cuando se trata de comer, por lo que los ejecutivos se han encargado de calmar esa hambre con snacks.
La mayoría de éstos son productos empaquetados , altos en grasas saturadas o azúcares refinados que son dañinos para la salud y podrían desencadenar en enfermedades como diabetes.
Comer cinco veces al día ayudaría a controlar el hambre insaciable o ansiedad que uno siente cuando está trabajando en una oficina.
A continuación los snacks más saludables que debes tener en tu oficina:
1. Barras de mantequilla de almendra
2. Galletas paleo y mantequilla de nuez
3. Plátanos
4. Nueces
5. Galletas y humus
