Para muchos, el tomar café no tiene el mismo efecto que en otros, pues en vez de despertar llegan a sentir mucha ansiedad.
Pero afortunadamente existen otras alternativas con las cuales reemplazar esta bebida, que además de darte un golpe de energía, son muy saludables:
Yerba Mate
Esta bebida contiene teobromina, lo que además de relajarte, ayuda a mejorar el flujo sanguíneo, y como un plus, debemos decirte que también tiene más amino ácidos y antioxidantes que el té verde.
Té de curcuma
Además de despertarte, esta bebida tiene múltiples beneficios: antiinflamatorio, antioxidante, ayuda a prevenir el Alzheimer, fortalece nuestro sistema inmunológico, evita la coagulación sanguínea, sirve para desintoxicar el hígado, mejora nuestra salud gastrointestinal y a la vez es un antidepresivo.
Matcha Latte
El matcha es un polvo que proviene de las hojas pulverizadas del té verde, pero además de darte energía, que puede durar hasta seis horas, te brinda más beneficios al servir como antioxidante, reforzar el sistema inmunológico digestivo.
