Detox Digital: 5 maneras de desconectarte más este año

Por El Influencer– Debemos ser sinceros y aceptar que actualmente tenemos el smartphone junto a nosotros las 24 horas los 7 días a la semana y si bien la tecnología facilita nuestras vidas, también nos hace esclavos de ella y aleja de las personas.

Es importante desintoxicarnos un poco de la tecnología, disfrutar de momentos que no regresan a nuestras vidas y sobretodo de las personas que nos rodean, por esto te decimos como realizar un detox tecnológico.

Busca amigos que quieran separarse de su celular
Puedes crear un grupo en el cual cada uno organice una salida al cine, una cena, lectura de libro o alguna actividad en la cual el reto es dejar el celular para concentrarse 100%.

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Conoce a tus compañeros del trabajo
Algunos solemos clavarnos en nuestras redes sociales mientras comemos en la oficina, ya sea para distraernos de nuestros quehaceres diarios o simplemente para saber qué pasa con nuestro grupo de amigos.

La realidad es que poco conocemos a nuestros compañeros de trabajo, es por esa razón que te proponemos dejes a un lado tu celular y platiques más con tus partners, puede ser que estas charlas mejoren tu trabajo en equipo.

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Realiza proyectos en casa
Pasamos horas viendo Pinterest y las hermosas cosas que podemos lograr por nosotros mismos en casa, pongamos manos a la obra y realicemos alguna esto nos mantendrá ocupados y alejados del celular.

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Busca un amigo para hacer ejercicio
Uno de los propósitos más comunes de año nuevo es ponernos en forma, ser constante en el gimnasio o haciendo ejercicio, sin embargo, pasamos más tiempo revisando nuestras redes sociales en el gym que minutos de calidad haciendo ejercicio.

Publicar nuestras fotos mientras corremos o hacemos una serie de abdomen, no nos ayuda a cumplir nuestra meta, mejor consigamos un compañero con el mismo propósito y guardemos nuestro Smartphone, así ambos se podrán apoyarán para lograr su objetivo.

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Toma una clase
Nos quejamos a diario que no tenemos tiempo para nada pero, ¿has notado el tiempo que inviertes en Facebook, Twitter, Instagram, Etc?, busca algo que quieras aprender e inscribeteen un curso o taller.

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