No menu items!

Los mejores bootcamps para prepararte previo a Semana Santa

Por Hanne Engels Ya casi es Semana Santa y eso significa muchas cosas como: playa, vacación, piñas coladas, clamatos, etc. Por consiguiente les recomiendo checar estas opciones para obtener el cuerpower de sus sueños.

Para algunas personas es fácil ponerle play al Insanity y hacer «unas cuantas» lagartijas jaja, para mi no, yo necesito que vengan por mi a mi casa, me despierten -a besos de preferencia- me lleven al gimnasio y luego me hagan de desayunar ya que terminé de premio. ¿Cómo? ¿No existe este servicio? Bueno, ahi les dejo una #Ideamillonaria que les aproveche.

Les comparto algunas opciones para lograr sus objetivos antes de Semana Santa:

1. Blast de Sersana: 30 minutos diarios de ejercicios funcionales enfocados en áreas específicas del cuerpo, ya saben: que si el brazo, que si la pompa, que si los love-handles, etc. Con este programa, lograrás metas específicas en menos tiempo.

Week 9 sersana BOOST!see you tomorrow ! ????✨ @natnallino @steph.j.c @sersanamethod @adidasmx #sersanaboost Repost @letysersana

Una publicación compartida de Sersana Method (@sersanamethod) el

2. Spring Bootcamp de 54D: en lugar de 54 son 27, programa de nutrición personalizado, clínica estética y tratamientos de fisioterapia, ¿qué más necesitas para una Operación Bikini? ¡Nada!

3. Fade2fit: Si eres como yo, te tienen que llevar al gimnasio arrastrando y sueñas con bailar como Teyana Taylor en el video «Fade», de Kanye West, esto es para ti. Baile y ejercicios core para lograr esto:

 

4. Orange Theory: Es un gran reto, pero de lo más efectivo y garantizado que hay en el mercado del fitness mundial.

¿Sabías que el efecto #AfterBurn mantiene la quema de calorías hasta por 36 horas después de tu entrenamiento en #Orangetheory!

Una publicación compartida de Orangetheory Fitness Polanco (@orangetheorypolanco) el


5. BeatBox Bootcamp: Dicen que el box ayuda mucho a eliminar el estrés.

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here

Discover

Sponsor

Latest

La ruta del pavo en la Ciudad de México

Por Jorge Fernando González- El Día de Acción de Gracias o Thanksgiving es una festividad estadounidense y canadiense, en la que se conmemora el...

Los lugares con el mejor pan de muerto de CDMX

Por Gabilú Mireles- No hay Día de Muertos sin altares, flores de cempasúchil y pan de muerto. Este manjar es una obligación en esta...

Amantes de la cerveza, esta App no puede faltar en tu vida

-Por Paulina García- En México han surgido un sin número de cervezas artesanales y existen algunos amantes de esta bebida que siempre buscan las...

Los 4 mejores estilistas de México

Para las chicas que están buscando con quien cortarse el cabello este fin de semana, les presentamos los 4 mejores estilistas de México: 1.-Silvia Galván 2.-Ignazio...

Johnnie Walker lanza whisky inspirado en Game of Thrones

-Por Paulina García- Johnnie Walker dio a conocer el nuevo "White Walker" un nuevo whisky escocés inspirado en los personajes más temidos de la...