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10 frases de Confucio que necesitas escuchar para ser más zen

Por Gabilú Mireles- Pocos conocen quién era Confucio, pero mucho repetimos sus famosas frases todos los días. Una de ellas, tal vez la más utilizada, es "No hagas a otro aquello que no te gustaría que...

7 mantras para los que necesitan encontrar la paz en su vida

Por Gabilú Mireles- A veces, cuando se está rodeado de caos, sólo hacen falta las palabras correctas para encontrar un momento de paz. 1. "Cualquier cosa que te cueste tu paz es demasiado cara". Anónimo 2. "La...

Soul Spin: todo sobre la #FitnessTrend que cada día conquista a más personas

Por Karen Luna– Lo que pensé que sería una clase de spinning -del cual no soy muy fan- resultó ser una experiencia en la que lo último que pensé fue en estar pedaleando. Ya había escuchado...

Soul Pose: Yoga con alma, música y colores

Por Karen Luna– ¿Te gusta el yoga -o la idea del yoga-, pero no concibes cómo lograrás pararte de cabeza o cómo realizarás poses que requieren de mucha flexibilidad? ¿Te llama la atención alcanzar un...

Razones por las que querrás vivir en un espacio más verde

Por Karen Luna– El green design está más en boga que nunca. Esta tendencia comenzó en arquitectura, sin embargo, su transición la ha llevado a invadir espacios interiores también. ¿Porqué será que cada vez es más...

Ponte fit -al estilo brasileiro- previo a un inesperado viaje a la playa

Por Karen Luna–  ¿Vacaciones y gimnasio? ¿Playa y ejercicio? Si eres una de las personas para las que esas palabras no van juntas bajo ningún contexto, te tengo una noticia: no estas solo. ¿Porqué ponerse a...