Dentro de nuestra dieta debemos tener en cuenta los niveles de azúcar que consumimos, ya que altos niveles de esta sustancia en nuestro organismo pueden provocarnos enfermedades como la diabetes.
Aquí te dejamos algunos alimentos que...
Por Irina Máximo- Nuestras vidas están llenas de actividades: trabajo, ejercicio, reuniones sociales y demás cosas que atiborran nuestra agenda desde que nos despertamos hasta la hora de dormir, pero muchas veces nos sentimos cansados, con...
Muchas personas que están intentando bajar de peso eliminan de forma muy drástica los alimentos que contiene carbohidratos de su dieta, sin embargo esto puede causar daños en tu salud.
¿La razón? Todos los alimentos que...
La carne es una gran fuente de proteína, pero si por alguna razón has decidido quitar o bajar la cantidad de este alimento en tu dieta, aquí te traigo estos frutos con los que puedes...
También conocida como ‘el árbol de la vida´, la moringa es uno de los alimentos que aporta más beneficios para nuestra salud, esto gracias a los más de 90 nutrientes y 46 antioxidantes que posee.
Si...
Por Jessica Venegas- El estrés, no dormir bien, la contaminación, fumar o beber alcohol, e incluso la luz que emite la pantalla de nuestro celular son factores que dañan nuestra piel.
Por eso es importante que...
